Tuesday, January 03, 2012

Cómo alcanzar tus propósitos



Momentos de reflexión al iniciar un año, para recordar y también para establecer propósitos.

Para muchos de nosotros, los propósitos suelen durar pocos meses e incluso poros días. Perder peso, dejar de fumar, viajar más, hacer ejercicio, iniciar un curso, un viaje, pero ¿Por qué no los cumplimos?

La razón generalmente suele ser que nos proponemos demasiadas cosas a la vez, esto puede provocar que nos lleguemos a saturar y no veamos cambios reales.

Aquí nuestras recomendaciones

1.- Escribe tu lista de manera clara, precisa, deben ser medibles y alcanzables.
2.- Que tus propósitos sean positivos
3.- Ponerlos en un lugar visible para que diario puedas reforzar la idea.
4.- Establece periodos cortos para ir alcanzándolos

5.- Reconoce tus esfuerzos por realizarlos

¡Convierte tus propósitos en decretos!



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¡Este es tu gran año!

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